Печать

Автор: Super User.

Скраб для кишечника из овсянки

На удивление вкусное и полезное блюдо. Скраб способствует очищению кишечника, положительно влияет на рост волос и ногтей. Как не странно через месяц происходит пусть не очень большое, но все таки заметное снижение веса. Так же к плюсам такого скраба отметила бы простой и доступный набор продуктов и очень не сложное приготовление.

Состав продуктов на 1 порцию:

  • овсяные хлопья - 0,5 стакана;
  • толченые грецкие орехи - 1 чайная ложка;
  • изюм (любой) - 2 чайных ложки;
  • мёд натуральный (любой) - 1 чайная ложка;
  • немного нежирных (10%) сливок, можно заменить молоком или вообще не добавлять.

 

Приготовление:

1. С вечера в чашке (тарелке) заварить хлопья кипятком.

2. Утром добавить все остальные ингредиенты и перемешать.

3. Можно слегка подогреть в микроволновке и съесть.

После этого не нужно ничего кушать в течение трех часов. Далее ведем обычный образ жизни.

Кушайте на здоровье!


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

http://rucodelki.ru/ -